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得了乳腺增生，平時(shí)注意什么

已回復(fù)
性別：女 年齡：49歲

病情描述：

這幾天我不舒服， 腫脹疼痛，用手一摸還有硬塊，扯得腋下疼痛，不敢抬胳膊，懷疑是乳腺增生，去醫(yī)院檢查，結(jié)果等兩天才能出來(lái)，我很擔(dān)心

想得到什么幫助：

得了乳腺增生，平時(shí)注意什么

呂小慧
呂小慧 職稱：住院醫(yī)師
西京醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：1510        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人體的危害莫過(guò)于心理的損害，不良的心理因素過(guò)度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。3、生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持性生活和諧，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞，牛肉。6、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。7、自我檢查和定期復(fù)查。8、乳腺增生作為性腺軸疾病，往往容易伴發(fā)子宮肌瘤、黃褐斑、卵巢囊腫等疾病，所以最好用全性腺軸調(diào)理而且能夠防止乳腺增生病變的產(chǎn)品如圣喜十味香鹿，能最大化的保護(hù)乳腺增生患者的健康。

2014-10-23
李建軍
李建軍 職稱：副主任醫(yī)師
北京和睦家醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：1615        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，避免生冷刺激性的食物，注意保暖避免受風(fēng)受寒，禁煙酒，高蛋白飲食提高自身的抵抗能力，需要有個(gè)良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵。

2014-10-23
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