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近視眼平時要如何護(hù)理眼睛?

已回復(fù)
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

孩子現(xiàn)在上高中了,一直都很用功晚上還經(jīng)常熬夜學(xué)習(xí),最近總是說看不楚黑板,就去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是近視眼,需要佩戴眼鏡。不知道平時要怎么注意。

想得到什么幫助:

近視眼平時要如何護(hù)理眼睛?

曹榮萍
曹榮萍 職稱:主任醫(yī)師
新華醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:216        評價:0

問題分析:注意合理用眼。1.少吃高糖食品。2.多食魚、肉、奶、蛋等蛋白質(zhì)豐富的食物。3.適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與磷質(zhì):食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富,最易被人體吸收和利用。4.近視眼患者普遍缺鋅鉻,黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多。

2014-10-28
鄒紀(jì)東
鄒紀(jì)東 職稱:副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:182        評價:0

問題分析:你好,近視眼患者一定要注意用眼衛(wèi)生,多做眼保健操,看書或者學(xué)習(xí)一段時間以后一定要看看遠(yuǎn)處,放松眼睛,還要定期的復(fù)查,保證充足的睡眠。

2014-10-28
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