問(wèn)題分析：你好，要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵趧×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)，流入腎臟的血會(huì)變少，會(huì)損害到腎臟，可以緩慢的運(yùn)動(dòng)，多走走步，促進(jìn)血液的循環(huán)，幫助腎臟排毒，可以輕柔后背促進(jìn)血液循環(huán)。

意見(jiàn)建議：記住不要吃過(guò)油、過(guò)甜的食物。這個(gè)時(shí)候多吃清淡的食物，不要吃大補(bǔ)的食物。