問(wèn)題分析：建議規(guī)律生活作息，早睡早起。健康飲食，不酗酒，不吸煙，多食對(duì)男性健康有益得食物。加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。擺正心態(tài)，在過(guò)性生活的時(shí)候，不要有壓力跟負(fù)擔(dān)。如果你能做到我說(shuō)的幾點(diǎn)建議，那你的生活會(huì)更加愉快。祝您健康幸福！1.韭菜有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎等作用，2.狗肉。3.泥鰍補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效， 4.魚(yú)類(lèi)滋養(yǎng)性欲的理想食品，。5.蜂蜜因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者，。6.當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，7.人參所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。8.大蔥含各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，

問(wèn)題分析：早泄的中藥外治療法有局部外洗、涂擦、熏洗、藥袋、布兜、敷臍、灌腸等多種療法，可以在家庭中進(jìn)行自我治療，有的療效較好。藥物治療早泄可以分中藥的和西藥的，但是西藥含的化學(xué)成分多，副作用很大，不建議用西藥治療早泄，可以試試中藥治療早泄，中藥比較符合中國(guó)人的體質(zhì)，能從根本上調(diào)理人體，一般也沒(méi)有什么副作用。早泄在臨床上引起的病因病情復(fù)雜如：精神性因素,包皮過(guò)長(zhǎng),過(guò)頻手淫,慢性前列腺炎,性神經(jīng)過(guò)于敏感等都可引起.不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致夫妻關(guān)系不和諧,影響夫妻感情.并且不同的病因治療的方法也不同.所以建議您可以到我院的性功能障礙專(zhuān)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合專(zhuān)科檢查,以明確病因病情后進(jìn)行相應(yīng)的治療,以達(dá)到徹底治愈.祝您健康!