問題分析：你好，早泄的病因多由心理因素的原因，比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等。此外，生活工作中過大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致早泄。所以早泄患者要樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度。用飲食來進(jìn)行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因?yàn)檫@類食物多含有鋅元素。鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦、海帶等。