問題分析：你好，人流后2周內(nèi)是不可以洗澡洗頭的，如果恢復(fù)的比較好，2周后就是可以洗澡洗頭了。

意見建議：人流后可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。也需要多吃新鮮蔬菜、水果。流產(chǎn)后要注意休息，要保證每天的睡眠時間。流產(chǎn)后可以適當(dāng)增加營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的食物。流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止性生活?；謴?fù)性生活后一定要加強(qiáng)避孕措施。