問(wèn)題分析及建議：你好，會(huì)的，當(dāng)今社會(huì)，硬皮病已成為人們關(guān)心的問(wèn)題，已經(jīng)嚴(yán)重危害到人們的日常生活起居。硬皮病是一種以皮膚硬化為特征的結(jié)締組織疾病，輕者僅有局部皮膚的硬化和鈣化，嚴(yán)重者可出現(xiàn)全身廣泛性皮膚硬化增厚。硬皮病的日常保健中應(yīng)該注意情緒，避免過(guò)度勞累，以免自身應(yīng)激調(diào)節(jié)能力下降，進(jìn)而使免疫系統(tǒng)紊亂加重。工作生活中，應(yīng)該注重硬皮病的日常保健，以免病情復(fù)發(fā)或加重。避免病情反復(fù)：
1、飲食要清淡、多樣化：每日攝入推薦劑量的維生素也是健康飲食很重要的一部分。良好的飲食可以改善整體的健康水平，并有助于控制體重、調(diào)節(jié)免疫力。硬皮病患者胃腸道常受累，胃腸道變硬，蠕動(dòng)能力差，要吃一些柔軟、易消化食物，避免食用生、冷、硬及油膩食物。
2、注意飲食衛(wèi)生：夏季細(xì)菌繁殖旺盛，食用剩飯、剩菜及變質(zhì)水果、未洗凈的水果、蔬菜易于感染腸炎、菌痢，出現(xiàn)發(fā)熱，免疫力低下，感染誘發(fā)病情活動(dòng)。
3、鍛煉適度：避免進(jìn)行強(qiáng)度過(guò)大的鍛煉夏季本身出汗多，耗傷津液，西醫(yī)講汗液帶走較多鹽分及鉀離子，如果過(guò)度活動(dòng)，會(huì)引起出汗多，低鈉、低鉀，出現(xiàn)虛脫、乏力、惡心、食欲不振等不適。
4、起居有節(jié)：及時(shí)增減衣物、調(diào)節(jié)情緒夏季天氣炎熱，要適當(dāng)午睡，使下午保持精力充沛。早睡、早起，莫熬夜、休息不足，導(dǎo)致免疫力低下。夏季天氣變化無(wú)常，有時(shí)炎熱，有時(shí)候又涼，尤其在雨后，所以要及時(shí)增減衣物，避免電扇直吹或空調(diào)調(diào)的太低，貪圖涼快、舒適，導(dǎo)致感冒、免疫力低下，誘發(fā)病情活動(dòng)。
5、防止外傷：做家務(wù)時(shí)戴上手套，保護(hù)損傷皮膚；即使較小的外傷，也要給予足夠的重視。
6、精神療法：樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，飲食起居要規(guī)律，保證充足睡眠，避免精神緊張，堅(jiān)持治療，控制病情，定期隨訪。{['suggestions']}