問(wèn)題分析及建議：一、飲食調(diào)節(jié)
產(chǎn)婦生產(chǎn)后要注意飲食調(diào)節(jié)，很多食物對(duì)于抑郁癥的恢復(fù)還是有很大幫助的。比如多吃一些紅色的食物，多吃一些對(duì)寧心安神有好處的東西，又養(yǎng)身體又安神，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是最好的了。也要注意不要讓產(chǎn)婦吃一些性涼的東西，對(duì)于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)是沒(méi)有好處的。
二、精神安慰
孕婦分娩過(guò)程中護(hù)理人員盡量陪伴在旁和經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)，給予孕婦一定的精神安慰。尤其是初產(chǎn)婦，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這么激烈的分娩過(guò)程，心理會(huì)產(chǎn)生落差，如果身邊有人陪伴就會(huì)好一些。生產(chǎn)過(guò)后家屬的精心照料，也是可以緩解產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的。產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中可以說(shuō)是過(guò)了一次鬼門(mén)關(guān)，對(duì)于很多事物的看法會(huì)跟之前產(chǎn)生出入，如果有人可以在旁邊加油鼓勁，對(duì)于產(chǎn)后抑郁也有好處。
三、自我暗示
一些產(chǎn)婦缺乏對(duì)母親角色的認(rèn)同，擔(dān)心不能勝任母親角色;還有些孕婦受到傳統(tǒng)思想或不良生育觀的影響，特別在意新生兒的性別。因此，無(wú)形中產(chǎn)生很大的心理壓力。這個(gè)時(shí)候家屬要在一旁給予理解和關(guān)懷，給產(chǎn)婦建立暗示，不管怎么樣都會(huì)支持她。此時(shí)，就要產(chǎn)婦學(xué)會(huì)緩解壓力，不要過(guò)分緊張和擔(dān)心。
四、環(huán)境營(yíng)造
為了緩解產(chǎn)后抑郁癥，產(chǎn)后還要給予產(chǎn)婦一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，這也是產(chǎn)后抑郁癥護(hù)理的重要的措施。抑郁癥患者切忌周遭太過(guò)于嘈雜，容易讓抑郁癥患者更煩躁。
以上就是小編為大家總結(jié)的一些產(chǎn)后抑郁癥要注意的問(wèn)題。抑郁癥因?yàn)槭且环N心理上的疾病所以治療起來(lái)可能覺(jué)得比身體上的還要困難。但是只要找準(zhǔn)重點(diǎn)，對(duì)癥下藥，用科學(xué)的方式來(lái)治療，抑郁癥還是可以治愈的。{['suggestions']}