您的當(dāng)前位置:首頁 > 精神疾病 > 強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥要怎樣自我調(diào)整?

已回復(fù)
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

我覺得我有強(qiáng)迫癥,因?yàn)槲蚁矚g把物品擺放整齊,不整齊的話就不舒服,哪怕不睡覺不休息也要弄整齊,我覺得這毛病挺不好的,要是稍微改善一下就好了

想得到什么幫助:

怎么辦

馮威
馮威 職稱:主治醫(yī)師
上海市同濟(jì)醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶:163        評價(jià):0

問題分析:你好,強(qiáng)迫癥屬于心里性疾病,對于強(qiáng)迫癥的治療,可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好,即避免西藥帶來的副作用,又能從根本上得到治療,平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要,建議調(diào)整好自己的心態(tài),學(xué)會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動等等,這些對于強(qiáng)迫癥的恢復(fù)均有很好的幫助。飲食上注意不要經(jīng)常吃辛辣刺激性太強(qiáng)的食物,以清淡飲食為主,多吃水果。

2014-10-29
蔣特成
蔣特成 職稱:主治醫(yī)師
自貢市第五人民醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶:179        評價(jià):0

問題分析:你好,強(qiáng)迫癥患者與其父母的家庭教養(yǎng)方式過分嚴(yán)格刻板及追求完美無缺的生活模式有著重大關(guān)系首先不要過分在乎自我形象,不要過于追求完美.不要老是問自己我做得好嗎這樣做行不行別人會怎么看我等問題。

2014-10-29
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
強(qiáng)迫癥要怎樣自我調(diào)整?
采納感言
對該回答的感言:
評價(jià)
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字