強(qiáng)迫癥要怎樣自我調(diào)整?
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析:你好,強(qiáng)迫癥屬于心里性疾病,對于強(qiáng)迫癥的治療,可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好,即避免西藥帶來的副作用,又能從根本上得到治療,平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要,建議調(diào)整好自己的心態(tài),學(xué)會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動等等,這些對于強(qiáng)迫癥的恢復(fù)均有很好的幫助。飲食上注意不要經(jīng)常吃辛辣刺激性太強(qiáng)的食物,以清淡飲食為主,多吃水果。
2014-10-29
問題分析:你好,強(qiáng)迫癥患者與其父母的家庭教養(yǎng)方式過分嚴(yán)格刻板及追求完美無缺的生活模式有著重大關(guān)系首先不要過分在乎自我形象,不要過于追求完美.不要老是問自己我做得好嗎這樣做行不行別人會怎么看我等問題。
2014-10-29
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