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出現(xiàn)強迫癥的現(xiàn)象怎么緩解呢?

已回復
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

上了高三之后,學習就特別的緊張,為了鞭策自己,每天我都為自己定了一個學習計劃,可是有的時候因為特殊原因沒有完成計劃上的事情,我那一整天心情就不好,去檢查,醫(yī)生說出現(xiàn)了強迫癥的現(xiàn)象。

想得到什么幫助:

怎么做才能夠緩解自己強迫癥的現(xiàn)象?

王哲
王哲 職稱:主任醫(yī)師
中國醫(yī)大一院 精神科
向他提問已幫助用戶:169        評價:0

問題分析:你好,既然現(xiàn)在高中學習緊張的話,平時就應該根據(jù)自己的情況合理的制定計劃,不要定太多的計劃,防止自己完成不了。平時空余的時間也可以試著出去散散心,男孩子可以去打打籃球,緩解下自己的強迫癥現(xiàn)象。

2014-10-26
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出現(xiàn)強迫癥的現(xiàn)象怎么緩解呢?
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