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近視眼注意哪些?

已回復(fù)
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

最近可能是用眼過(guò)度了,不知道怎么搞的,經(jīng)常有疼痛瘙癢的樣子,我周末的時(shí)候去醫(yī)院的眼科檢查了一下,結(jié)果醫(yī)生說(shuō)我得了近視眼,日常要注意休息

想得到什么幫助:

近視眼要注意哪些?

鄭軍
鄭軍 職稱(chēng):主任醫(yī)師
北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):197        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,不要躺著看書(shū),不要邊走邊看,坐車(chē)時(shí)也不要看書(shū),看書(shū)時(shí)一般每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)一下,并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩,然后往遠(yuǎn)處眺望,望得越遠(yuǎn)越好,最好是看綠色植物,因?yàn)榫G色植物能吸收強(qiáng)光中的紫外線(xiàn),減少或消除紫外線(xiàn)對(duì)人眼睛的有害作用,給眼睛一種舒適的感受。

2014-11-03
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