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我一運動就會頭痛是什么原因,平時很少會頭...

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

我一運動就會頭痛是什么原因,平時很少會頭痛

姚玉才
姚玉才 職稱:副主任醫(yī)師
山東省千佛山醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,引起運動時頭昏、頭暈或頭痛的原因大致有以下幾類。1、缺乏鍛煉者從事激烈運動。平時出現(xiàn)頭昏或頭痛,同時還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐,肌肉抽筋等癥狀。果以前在鍛煉時不出現(xiàn)頭昏、無力等癥狀的人,而現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀,并伴有食欲減退、睡眼不佳,氣短、多汗、血壓增高和運動成績下降等現(xiàn)象時,就應(yīng)該引起警惕。2.體內(nèi)熱量不足的表現(xiàn)。當頭昏、頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時間后才開始或鍛煉接近結(jié)束時,尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時,其原因可能與體內(nèi)熱量不足,血糖含量降低有關(guān)。3.由于一些疾病引起的?;悸员茄?、鼻竇炎,內(nèi)耳疾病、貧血、高血壓的人,在運動時可出現(xiàn)頭昏、頭暈或頭痛。在青少年中,尤其女青少年,運動時出現(xiàn)頭暈、臉色蒼白、心慌等癥狀時,常常與血色素較低有關(guān)。

意見建議:加強全面身體鍛煉。作好準備活動和整理運動。 準備活動作得充分,可避免激烈運動帶來的頭暈、頭痛等現(xiàn)象。整理運動做好后,可避免因突然停止而發(fā)生的這種癥狀。保證供給機體足夠的熱量。在進行長時間運動或比賽前,應(yīng)服用足夠的含糖儀器避免因熱量不足引起的頭昏、頭暈等癥狀。祝你健康。

2014-10-29
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