有什么方法能消除強迫癥？
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：你好，轉(zhuǎn)移注意力轉(zhuǎn)移注意力是要將注意力轉(zhuǎn)移開強迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設(shè)性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動，例如：散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。而是當求治者每次出現(xiàn)強迫觀念時即自動停止呼吸，用憋氣導(dǎo)致的窘迫感來抑制強迫觀念的涌現(xiàn)
2014-10-30
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