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怎么改善貧血的體質(zhì)?

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我的體質(zhì)一直以來就非常的弱,最近檢查醫(yī)生又說我患有貧血,真是著急死了,又好擔(dān)心啊,我該怎么辦好呢,想了解一下怎么樣改善貧血體制呢,請解答?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎么改善貧血的體質(zhì)?

云川
云川 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:3172        評價:0

問題分析:你好,首先平時的飲食要以滋陰養(yǎng)血為主,多吃一些含鐵、造血功能強的食物,如動物肝臟、豬血、雞蛋、芝麻、黑豆等,也可食用一些功能性的藥性食物,如阿膠,當(dāng)歸,紅棗,枸杞、桂圓肉、首烏等。

意見建議:心情愉快、性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力,而且有利于身心健康,

2014-04-04
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