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懷孕五個月老是失眠應(yīng)該怎么治療?。?/p> 已采納

性別:女 年齡:

病情描述:

我現(xiàn)在有五個月的身孕了,現(xiàn)在晚上睡覺的時候總是睡不著。這該怎么辦啊?

想得到什么幫助:

這樣的情況應(yīng)該怎么辦呢?

兒科
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問題分析及建議:懷孕期間,身體會發(fā)生很多變化,不適感會引起睡眠質(zhì)量下降,盡量保持心情放松,睡前喝杯牛奶,泡泡腳什么的,夜里醒了失眠也不要強迫自己去睡,起來看會書,吃點點心喝杯奶,調(diào)整一下姿勢,困了再睡。{['suggestions']}

2013-11-05
陶亦可
陶亦可 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:384        評價:0

問題分析:您好,根據(jù)您的情況,可能是孕期焦慮癥,心理負擔過大引起的。孕婦焦慮對胎兒也是有很大的影響的。


意見建議:保持積極樂觀的心態(tài),多聽一些舒緩的音樂,按時作息,有什么事情就跟家里人說說。多出去散散心,跟朋友玩玩放松心情。

2013-12-22
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懷孕五個月老是失眠應(yīng)該怎么治療啊?
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