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糖尿病患者平常生活要注意些什么

已回復(fù)
性別:男 年齡:40歲

病情描述:

我最近人不太舒服而且視力不太好,就去醫(yī)院做了個(gè)全面檢查,結(jié)果醫(yī)生卻告訴我,我得了糖尿病,我想問下,我平常生活和飲食上除了要少食糖還要注意些什么

想得到什么幫助:

糖尿病患者要注意些什么

寇偉
寇偉 職稱:住院醫(yī)師
南醫(yī)三院 血液內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:411        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,糖尿病患者,不適宜吃精糧,動(dòng)物內(nèi)臟,干果以及淀粉類等。烹飪方式最好是清燉、水煮,涼拌等,不可太咸。忌辛辣,戒煙限酒。不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記??!不要吃過量的抗生素。多加鍛煉身體,少熬夜。

2014-11-03
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