問題分析：你好，癲癇發(fā)作，給人造成的危害是極大的因為癲癇的發(fā)作是不分時間地點的，所以，癲癇的發(fā)作給人帶來極大的不便。那么，在日常生活中癲癇患者應(yīng)該做好癲癇的預防工作，避免癲癇的誘因，飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、有害的聲、光刺激等。此外，癲癇發(fā)作，要注意安全。對于你現(xiàn)在的情況，還是去正規(guī)醫(yī)院進行治療比較好，減少癲癇發(fā)作所帶來的痛苦。

問題分析：要減少癲癇的發(fā)作，除了采取合適的治療方法。日常生活中的保健措施也是很重要的。

意見建議：癲癇患者在日常生活中，應(yīng)多注意休息，不要經(jīng)常熬夜。要保持心情的愉悅，不要有太大的生活壓力。在飲食方面禁止食用含糖量多的事物和刺激性食物，像烈酒、濃茶、咖啡等都應(yīng)該絕對禁止。另外，應(yīng)避免食用誘發(fā)癲癇的食物：羊肉，狗肉，雄雞，鯉魚等發(fā)物。還有像胡椒，辣椒，芥末，大蔥，大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當限量。