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孩子得了近視眼要多吃什么?

已回復(fù)
性別:男 年齡:9歲

病情描述:

孩子還在上小學(xué),可是卻患上了近視眼,小小年紀(jì)就不得不戴著眼鏡了。聽說戴鏡時(shí)間越長,對(duì)視力的影響也是很大的,所以現(xiàn)在想從飲食上調(diào)理一下。

想得到什么幫助:

孩子得了近視眼要多吃什么?

李希平
李希平 職稱:主任醫(yī)師
安貞醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:199        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,維生素A和β-胡蘿卜素有助于補(bǔ)肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、蛋黃中,植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜等蔬果中。所以平時(shí)要讓孩子多吃這類食物,另外維生素C對(duì)眼睛也十分有益。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。日常飲食中要讓孩子多吃西紅柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、棗、紅薯。

2014-10-30
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