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近視眼平時(shí)如何愛(ài)護(hù)眼睛?

已回復(fù)
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

買了手機(jī)以后,我就一直沉迷于手機(jī)里的電子游戲,還有各式各樣的小說(shuō),每天都盯著手機(jī)看,所以導(dǎo)所以致現(xiàn)在近視了。我真的好后悔啊,近視了以后才發(fā)現(xiàn)眼睛的重要性,現(xiàn)在我有節(jié)制的玩手機(jī)了,可是度數(shù)還是越來(lái)越深,到底近視眼該怎么保護(hù)眼睛啊

想得到什么幫助:

近視眼平時(shí)如何愛(ài)護(hù)眼睛?

吳鳳嬌
吳鳳嬌 職稱:副主任醫(yī)師
電力醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問(wèn)已幫助用戶:192        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€,光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在光線太暗的光線下看書、寫字,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。積極開展體育鍛煉保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)。

2014-11-02
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