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糖尿病人能吃紅薯嗎?

已回復
性別:男 年齡:52歲

病情描述:

糖尿病人能吃紅薯嗎?

龔偉
龔偉 職稱:副主任醫(yī)師
廣州南方醫(yī)院 消化內科
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問題分析:你好,不能。紅薯的含糖量較高,100克紅薯的含糖量為 27.7% ,熱量 99 ~ 119 千卡 不能吃,因為紅薯里邊含有很多的糖份.

意見建議:盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭

2014-10-31
潘琦
潘琦 職稱:副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 內分泌科
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問題分析:可以的,糖尿病患者不需要絕對忌口,簡單的說,糖尿病患者什么都可以吃,但對食物的量要有所限制.患者應根據自己的身高,體重,血糖值,身體狀況等限制好總能量的攝入,并保證營養(yǎng)均衡等.而不必約束什么是應該吃的,什么是不該吃的.

2014-10-31
高杰清
高杰清 職稱:主治醫(yī)師
北京康復醫(yī)院 腎病內科
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問題分析:你好:糖尿病人進行飲食控制和運動療法是基礎治療方式,飲食中注意高碳水化合物進食,其實絕大部分食物都可以進食,只是需要注意進食食物的重量,紅薯中富含較多膳食纖維,從營養(yǎng)學來看可以適當進食有助于降低血糖,但不能多食,該類食物富含淀粉等高碳水化合物質,以免對血糖產生較大影響。

意見建議:對于糖尿病進行正規(guī)科學的飲食控制盒運動療法對于糖尿病的控制研究防止并發(fā)癥有重要意義,臨床對于糖尿病飲食重要的一點是盡量選擇血糖生成指數(shù)較低的食物種類,主要是從食物總量控制,完全限制碳水化合物進食也是不現(xiàn)實的,適當進食還是可以。

2014-10-31
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