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吃涼了弄得自己便秘了該怎么辦?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

最近的天氣慢慢熱了起來(lái),我就開(kāi)始吃了雪糕,尤其是中午,太熱了,就會(huì)多吃一個(gè),后來(lái)我就發(fā)現(xiàn)自己居然有了便秘的癥狀,我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生我這是吃涼的便秘怎么辦???

想得到什么幫助:

怎么辦啊?

冰倩
冰倩 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5681        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,這種情況不要著急,越急越起反作用,便秘的恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程,腸道恢復(fù)是需要一定的時(shí)間的。

意見(jiàn)建議:建議晨起及睡前堅(jiān)持做推腹運(yùn)動(dòng),放松心情,放松心態(tài),多食高纖維食物如:紅薯、熟透的香蕉、韭菜、芹菜等。

2014-04-06
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