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我想有人知道吧 吃什么東西生發(fā) 我二十六歲

已回復(fù)
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我想有人知道吧 吃什么東西生發(fā) 我二十六歲

王學(xué)鋒
王學(xué)鋒 職稱(chēng):醫(yī)師
骨外科
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問(wèn)題分析:您好,中醫(yī)理論有“發(fā)為血之余"之說(shuō),所以多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物可以生發(fā)烏發(fā)。

意見(jiàn)建議:建議您可以多吃核桃,黑豆,黑芝麻,紅棗,花生,魚(yú)類(lèi)等養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物,避免吃含糖高的和油膩的食物。

2014-11-10
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