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得了產(chǎn)后抑郁癥怎么辦呢

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性別:女 年齡:36歲

病情描述:

我最近患上了產(chǎn)后抑郁癥,沒有什么精神,我也不愛去照顧孩子,都是我媽媽幫我照顧,我也不想這樣啊。應該怎么辦呢

想得到什么幫助:

請問得了產(chǎn)后抑郁癥怎么辦呢

李嵐
李嵐 職稱:醫(yī)師
器官移植
向他提問已幫助用戶:3422        評價:0

問題分析:你好,要保證足夠的睡眠,盡可能多休息,不要什么事情都要親自去做,孩子睡覺時也跟著睡覺。因為,疲勞和缺乏睡眠很容易導致情緒低落

意見建議:建議還要保持營養(yǎng)豐富的飲食,多吃谷物、蔬菜和水果,同時還要為自己創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境。

2014-04-06
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得了產(chǎn)后抑郁癥怎么辦呢
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