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糖尿病患者該如何注意休息?。?/p> 已回復

性別:男 年齡:67歲

病情描述:

我患有糖尿病,現(xiàn)在就是感覺自己控制不住自己的飲食,每天吃很多的,還有自己老是吃甜食啊,我不想我的糖尿病還會更加嚴重啊,平時怎么注意休息啊。

想得到什么幫助:

糖尿病患者該如何注意休息???

陳韜
陳韜 職稱:主治醫(yī)師
上海長海醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:453        評價:0

問題分析:1,每天形成規(guī)律的作息時間,睡眠一定要充足。而且是按時起床和睡覺。2,每天堅持做些運動,至少要半個小時。以出微汗為佳。3,少吃過甜,過咸,油膩的食物,多吃粗糧和青菜。正常人得糖尿病的原因就是因為生活作息不規(guī)律,極度缺乏運動,并且愛吃甜食所致。糖尿病是終身性疾病,所以你要終身每天堅持做到以上三點

2014-11-09
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糖尿病患者該如何注意休息???
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