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29歲，頸椎曲度反向平常需注意什么？做哪...

已回復(fù)
性別：女 年齡：29歲

病情描述：

29歲，頸椎曲度反向平常需注意什么？做哪些動(dòng)作幫助緩解？

想得到什么幫助：

平常需注意什么？

畢文華
畢文華 職稱(chēng)：主治醫(yī)師
濰坊市中醫(yī)院 泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：95        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，所述的情況可能為頸椎退變，局部肌肉痙攣，導(dǎo)致頸項(xiàng)部疼痛不適，拍片檢查頸椎生理曲度呈反曲。

意見(jiàn)建議：對(duì)于這種情況平時(shí)要避免低頭的姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸肩部肌肉活動(dòng)練習(xí)，睡眠時(shí)應(yīng)用頸椎枕，如果疼痛明顯可以適當(dāng)進(jìn)行按摩，外敷中藥等治療，避免病情繼續(xù)發(fā)展加重。

2014-11-05
俞永康
俞永康 職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
成都軍區(qū)總醫(yī)院 心血管外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：77        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：這種情況應(yīng)該頸后的肌腱韌帶的蛻變，拉傷會(huì)硬化引起的椎體的僵硬，有可能引起疼痛，活動(dòng)不靈活等癥狀的。

意見(jiàn)建議：建議平時(shí)盡量避免過(guò)度的用力，可以適當(dāng)做局部的熱敷，理療，按摩等康復(fù)治療盡量軟化韌帶肌腱的僵硬。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，勞累，久坐。

2014-11-05
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