問題分析：心理分析：輕度的抑郁可以說是一種抑郁的狀態(tài)，這樣的情況是可以通過一些心理上、認知上的改變和調(diào)整來慢慢恢復(fù)的。心理指導(dǎo)：從認知上要改變對抑郁癥的誤解，抑郁狀態(tài)每個人都會有，抑郁狀態(tài)通過調(diào)整是可以變好的。建議你平時多一些積極正能力的想法和事情做，不要過分關(guān)注自己的心理，如果有情緒壓抑的時候要把它告訴你信任的朋友，如果自己調(diào)整不好，也可以尋求心理咨詢師的幫助。
意見建議：心理分析：輕度的抑郁可以說是一種抑郁的狀態(tài)，這樣的情況是可以通過一些心理上、認知上的改變和調(diào)整來慢慢恢復(fù)的。心理指導(dǎo)：從認知上要改變對抑郁癥的誤解，抑郁狀態(tài)每個人都會有，抑郁狀態(tài)通過調(diào)整是可以變好的。建議你平時多一些積極正能力的想法和事情做，不要過分關(guān)注自己的心理，如果有情緒壓抑的時候要把它告訴你信任的朋友，如果自己調(diào)整不好，也可以尋求心理咨詢師的幫助。
問題分析：心理分析：你好，抑郁情緒每個人都有，并不是說出現(xiàn)了抑郁情緒就是患上抑郁癥。抑郁癥是以顯著而持久的心情低落為主要臨床特征的心境障礙，患者通常有心境低落、思維遲緩、意志減退的癥狀 。抑郁癥如果放任不管，很可能會向重性發(fā)展。心理指導(dǎo)：如果是確診的抑郁癥患者，建議最好是遵醫(yī)囑服藥治療，同時可以采用心理治療和物理治療作為輔助手段。如果并未確診，建議求助者到正規(guī)醫(yī)院或?qū)I(yè)心理咨詢機構(gòu)做鑒別診斷。
問題分析：心理分析：你好，抑郁癥主要特征是情緒消沉，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，嚴重者可出現(xiàn)幻覺，妄想等癥。心理指導(dǎo)：建議服藥只是輔助治療，可以接受心理疏導(dǎo)，多運動，尤其是有氧運動，有助于消除輕度抑郁癥，多散散心，旅旅游，多和朋友聊天，保持身心愉快，早睡早起，凡是都要抱著積極樂觀的態(tài)度。希望對你有幫助
問題分析：心理分析：抑郁癥有非常嚴格的診斷標準，是和通常意義上的抑郁狀態(tài)有區(qū)別的，不知道您所說的輕度抑郁癥是經(jīng)正規(guī)醫(yī)院診斷的結(jié)論還是別的途徑得到的？抑郁癥有生理學(xué)上的病變，激素分泌與常人不同，是需要藥物干預(yù)治療的，硬抗不是上策。心理指導(dǎo)：如果沒有經(jīng)過診斷，是自行判斷的，那么請盡快到正規(guī)醫(yī)院和渠道進行診斷。如果已經(jīng)診斷，請遵醫(yī)囑，該用藥物時不能停藥，貿(mào)然停藥可能導(dǎo)致疾病惡化和固話，非常的危險。不論以上哪種情況，都不建議硬抗，雖然抗抑郁藥物有輕微副作用，但藥物代謝快，不會產(chǎn)生長期影響，是利大于弊的。
問題分析：心理分析：你好，抑郁是常見的神經(jīng)癥之一，輕度成都完全是可以自我調(diào)節(jié)完成的。心理指導(dǎo)：建議，及時進行心理評估，并及時采取有效措施進行治療，強行抑制也是方式之一，但是最好是經(jīng)過系統(tǒng)的咨詢和治療。