問題分析：您好，您的描述情況是需要較好的腎氣的支撐才是可以的。要及時的保護腎氣是必要的基礎(chǔ)調(diào)整。
意見建議：首先不要手淫，進行節(jié)制房事來調(diào)整是必要的。同時要積極進行體育鍛煉是非常有好處的。
2014-11-11
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