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得了“產(chǎn)后抑郁癥”。應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)心理？

已回復(fù)
性別：女 年齡：30歲

病情描述：

我沒(méi)生孩子之前是個(gè)心平氣和的人。生活過(guò)的僅僅有條。生完孩子后，脾氣變得暴躁。情緒低沉，沒(méi)有興奮的感覺(jué)。喜歡胡思亂想，晚上經(jīng)常失眠。老公有一點(diǎn)做的不好就對(duì)他大發(fā)脾氣。這可能就是產(chǎn)后抑郁癥吧。請(qǐng)問(wèn)產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？

想得到什么幫助：

產(chǎn)后抑郁癥如何調(diào)節(jié)？

付志勤
付志勤 職稱：主治醫(yī)師
峰局總院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：684        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：抑郁往往是由于心理問(wèn)題導(dǎo)致的患者心理焦慮就越加導(dǎo)致，睡眠不好同時(shí)的話也會(huì)抑郁的。

意見(jiàn)建議：你好，建議你要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情上。 經(jīng)常聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。

2014-11-13
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