問題分析：你好，預(yù)防類風(fēng)濕的發(fā)生，還要警惕一些不良的生活習(xí)慣，提高身體免疫力，避免一些危險(xiǎn)因素，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息。盡量避免吸煙，秋冬季節(jié)注意保暖。預(yù)防關(guān)節(jié)外傷，保持良好的心態(tài)。

意見建議：我們平時(shí)應(yīng)該多了解一些關(guān)于類風(fēng)濕的致病因素，注意關(guān)節(jié)的保暖，規(guī)律作息，充足的睡眠。