問(wèn)題分析：你的情況，一般中醫(yī)藥考慮是腎陽(yáng)不足腎氣虛引起的癥狀，需要注意個(gè)人的調(diào)理，對(duì)癥治療，可以改善癥狀的。

意見(jiàn)建議：首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多的核桃仁山藥黑芝麻之類的食物，可以服用壯腰健腎丸 男寶膠囊之類的藥物，對(duì)癥治療。

問(wèn)題分析：這個(gè)是正常的，因?yàn)樽鰫?ài)是一項(xiàng)重體力活動(dòng)，很消耗能量的。

意見(jiàn)建議：適量的做愛(ài)有利于身心健康，做愛(ài)可以預(yù)防心腦血管疾病，延緩衰老。