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中年女性失眠

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性別:女 年齡:55歲

病情描述:

我母親今年55歲,長(zhǎng)期失眠,很痛苦,一次吃兩支安神補(bǔ)腦液也沒什么效果,但是沒有吃 ,怕有副作用和依賴性。不知什么方法,能調(diào)整睡眠

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

中年女性失眠

陳秀珍
陳秀珍 職稱:醫(yī)師
骨外科
向他提問已幫助用戶:2998        評(píng)價(jià):0

問題分析:失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷,病后及年邁,稟賦不足、心虛膽怯等病因引起心神不安,從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病,失眠是臨床常見病,雖不屬于危重病,但常妨礙人們的正常生活,頑固性的失眠,給病人帶來長(zhǎng)期的痛苦,甚至形成對(duì)安眠藥的依賴,中醫(yī)通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能常能明顯改善睡眠狀況,且不引起藥物依賴和醫(yī)源性疾患,因而頗受歡迎。

意見建議:.安排有規(guī)律的生活是避免失眠最有效的方法。入睡前不宜過飽,應(yīng)盡量避免飲用如酒,咖啡,茶,可樂等刺激性飲料。

2014-04-07
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