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如何預(yù)防患乳腺癌

已回復(fù)
性別:男 年齡:27歲

病情描述:

我平時(shí)工作很繁忙,有時(shí)候忙的顧不上自己的身體,可是也經(jīng)常聽(tīng)到有越來(lái)越多的人得了乳腺癌,有些人甚至發(fā)現(xiàn)得晚,連生命都沒(méi)能挽留住,于是我特想知道作為一個(gè)女性,平時(shí)怎么預(yù)防乳腺癌這個(gè)病呢

想得到什么幫助:

請(qǐng)問(wèn),怎么樣在生活中預(yù)防乳腺癌?。?/p>

賈坤
賈坤 職稱:副主任醫(yī)師
雞西礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:1501        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,1、獲得足夠的陽(yáng)光,可使人體取得所需要的維生素D,而維生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保證有10~15分鐘的日照時(shí)間。2、適當(dāng)節(jié)制脂肪和運(yùn)動(dòng)蛋白的攝入,少飲酒。過(guò)多地食用肉類、煎蛋、黃油、奶酪、動(dòng)物脂肪可增加乳腺癌危險(xiǎn)性;而綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶制品可減少乳腺癌危險(xiǎn)性。另有研究表明:大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內(nèi)雌激素的產(chǎn)生,而雌激素過(guò)高乃是引發(fā)乳腺癌的主要原因之一。

2014-11-11
李東紅
李東紅 職稱:主任醫(yī)師
西安市第四醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:1508        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,白菜含有豐富的粗纖維,可潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒又能刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。此外,白菜中還有一些微量元素,它們可幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素,從而起到預(yù)防乳腺癌的作用。

2014-11-11
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