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近視眼吃什么食物具有明目的效果

已回復
性別:男 年齡:28歲

病情描述:

我的眼睛以前近視不這么嚴重的,現(xiàn)在一米遠的距離的東西都已經看得很模糊了,而且我并不喜歡戴眼鏡,總是覺得眼睛酸澀腫脹,一點精氣神都沒有,想讓近視眼可以恢復一些

想得到什么幫助:

近視眼吃什么食物有明目的效果

舒曉丹
舒曉丹 職稱:住院醫(yī)師
重慶市第三人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:190        評價:0

問題分析:您好,富含維生素A的食物,如枸杞類制品。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為維生素A

2014-11-07
禹桂賢
禹桂賢 職稱:主任醫(yī)師
梅河口市醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:191        評價:0

問題分析:你好,近視眼可以選擇多吃動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素,是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。食物中的維生素B2,亦是保護眼睛的重要營養(yǎng)物質。近視眼者要避免視力衰退,就得多吃魚、糧食、柑橘類水果與紅色果實。但要注意那些加重近視的食物,特別是糖、肉和全脂奶酪。

2014-11-07
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近視眼吃什么食物具有明目的效果
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