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貧血的治療方法

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性別:女 年齡:56歲

病情描述:

我最近老是因?yàn)樨氀^暈暈的,坐久一點(diǎn)也會(huì)頭暈,女兒也從外地幫我買(mǎi)了不少補(bǔ)藥回來(lái)吃,喝的也不少,可就是補(bǔ)不回多少,臉色還是很白,有氣無(wú)力的,全身總是酸痛。

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治療貧血方法

肖婷婷
肖婷婷 職稱(chēng):醫(yī)師
理療科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):5418        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類(lèi)等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重,就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收,

意見(jiàn)建議:建議多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。推薦幾樣家常的補(bǔ)血食物:黑豆:我國(guó)古時(shí)向來(lái)認(rèn)為吃豆有益,多數(shù)書(shū)上會(huì)介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑,其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好,如果是在產(chǎn)后,建議用黑豆煮烏骨雞。

2014-04-07
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