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平時(shí)怎么預(yù)防貧血呢?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我媽媽一直就患有貧血,我自己最近也覺(jué)得有點(diǎn)頭暈,我害怕自己也患有貧血,所以我想要查查看我在平時(shí)該怎么預(yù)防貧血呢?

曾經(jīng)的治療情況:

沒(méi)有

想得到什么幫助:

平時(shí)怎么預(yù)防貧血呢?

天蘭
天蘭 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:5244        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,預(yù)防貧血在平常一定要多鍛煉,多吃含鐵的食物不要吃辛辣生冷的食物。

意見(jiàn)建議:建議平時(shí)要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),食物要多樣化,可以多吃含鐵豐富的食物,不要吃辛辣、油膩、生冷的食物,還有盡量不要去喝茶,茶葉會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收。

2014-04-07
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