問(wèn)題分析：你好，平時(shí)建議多參加集體性活動(dòng)，多多運(yùn)動(dòng)，從事自己感興趣的工作和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫的注意力。做好心理調(diào)節(jié)，努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)壓力的方法，增強(qiáng)自信，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防強(qiáng)迫癥的關(guān)健。還可以和朋友分享不高興的事情，多多溝通和聊天。