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我每天都喝挺多水的,經(jīng)常吃燕麥豆...

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性別:女 年齡:17歲

病情描述:

我每天都喝挺多水的,經(jīng)常吃燕麥豆奶之類的東西,但是我有口臭。平時去廁所拉的屎都是硬的,還便秘。平時也沒吃什么上火的,該怎么改善便秘跟口臭?求醫(yī)生給個方法。謝謝

陳兵
陳兵 職稱:主任醫(yī)師
上海五官科醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:口臭其實主要是脾虛引起的,脾虛了,消化食物的功能下降,食積,食物在胃內(nèi)停留時間過久,腐化而變臭,就會有口臭。脾虛的人往往濕氣重,濕氣又會加重脾虛,會進一步加重口臭。那些崇尚每天喝八杯水的人很容易患上口臭這種病。脾氣虛啦,也容易導致大便干硬。

意見建議:建議你使用健脾益胃、祛濕氣的中藥進行調(diào)理,也可以用一些調(diào)理脾胃的中成藥(如參苓白術(shù)顆粒、香砂養(yǎng)胃片),最好到醫(yī)院就診在中醫(yī)師的指導下用藥。還要注意清淡飲食,不要吃很油膩的食物。平時一定注意保護脾胃,不要吃那些對脾胃不好的食物,比較難消化的食物也不適宜吃。少喝點水,喝水多易傷脾。經(jīng)上述治療會有效果的。如果不想用藥治療,那你就從生活上、飲食上進行調(diào)理。除了上述這些注意事項,還要注意睡覺前不要吃東西,不要吃宵夜,以免加重脾胃負擔。平時吃東西要以主食為主,不吃或少吃零食,不要吃得太雜,也不要吃得太飽。建議你養(yǎng)成每天早上排大便的習慣。平時還要注意口腔衛(wèi)生,勤刷牙。祝你早日康復。

2014-11-11
朱翌
朱翌 職稱:主任醫(yī)師
浙江省立溫州第一醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:口腔異味的原因比較常見的有口腔炎癥以及胃腸道不適,如便秘、消化不良,根據(jù)你說得情況,或許和便秘有關(guān)。

意見建議:長期便秘對身體非常不好,尤其是胃腸道,所以平時應(yīng)調(diào)整膳食,多攝入富含膳食纖維的食物,如燕麥、蔬菜水果,尤其是綠色蔬菜含纖維較多,另外補充水分,避免辛辣刺激性食物以及質(zhì)地堅硬粗糙的食物。

2014-11-11
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