問題分析：我覺得你的情況可能不是產(chǎn)后抑郁癥，而且是適應(yīng)障礙。你老公的出軌，和可能長期兩地分居的事實，使你們之間的溝通和交流比較少，相互的支持和默契程度也不夠。相互之間缺乏情感的支持，我想在遇到外界刺激和打擊的時間，加上自己心理素質(zhì)比較薄弱，就可能容易出現(xiàn)事適應(yīng)障礙這種精神障礙。一般適應(yīng)障礙在生活事件的刺激下，會出現(xiàn)情緒的波動，行為的一些反?，F(xiàn)象，內(nèi)臟功能的障礙等。

意見建議：建議自己還是需要把家庭矛盾慢慢地化解了，同時也需要借助心理學的學習和不斷實踐來提高自己的適應(yīng)社會的能力和心理承受能力。不愉快的事情我們每個人都會遇到。如果沒有一個良好的心理素質(zhì)，我想精神障礙都會找到我們的。