問(wèn)題分析：您好，根據(jù)您的描述可以看出您有明顯的心理扭曲，這可能是前夫?qū)δ膫μ顚?dǎo)致的心理扭曲，暫時(shí)不能說(shuō)是強(qiáng)迫癥，但心理壓力太大需要給予釋放，不然會(huì)不斷加重，導(dǎo)致出更加麻煩的心理扭曲。

意見(jiàn)建議：建議最好就找個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師來(lái)給予心理分析跟心理治療，找個(gè)可以比較快的釋放心理的壓力，不然就要學(xué)會(huì)自己釋放自己心理壓力，例如去1個(gè)空曠的地方吶喊、摔東西，也可以選擇自己喜歡的地方去旅游等。