問題分析：胃脹、不能食涼、多易感冒多為脾胃陽氣不足，怕冷、遺精等多為腎陽不足所致，失眠多夢多為里寒盛，虛熱上擾所致。

意見建議：建議找好的中醫(yī)大夫喝湯藥治療，少吃生冷食物，祝早日康復(fù)。

問題分析：失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好。

意見建議：平時要多吃堅果類食物，例如核桃， 葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康