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血糖,血壓高,吃什么好,不能吃什么,能

已回復(fù)
性別:女 年齡:40歲

病情描述:

血糖,血壓高,吃什么好,不能吃什么,能吃水果嗎?

張炯
張炯 職稱:副主任醫(yī)師
上海華山醫(yī)院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
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問題分析:低鹽低脂糖尿病飲食,飲食上宜選擇低升糖指數(shù)食物如絕大多數(shù)蔬菜、水果等,忌油膩、高膽固醇、高熱量食物,忌單糖類食物及含糖飲料,規(guī)律運(yùn)動(dòng),根據(jù)自身體重、血糖水平、運(yùn)動(dòng)量計(jì)算并控制每日飲食總熱卡量。碳水化合物可選擇米飯、燕麥。蛋白可選擇瘦肉、蛋、奶、魚,脂肪類食物可選擇深海魚油。

2014-11-15
呂建
呂建 職稱:主治醫(yī)師
臨沂腫瘤醫(yī)院 血液內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:444        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,建議吃低糖水果,如西紅柿、黃瓜等。其他水果可以少吃。你的情況應(yīng)限制糖的攝入,低糖飲食,飲食方面平時(shí)的主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。瘦肉、純牛奶、魚類也是可以多吃的,不吃動(dòng)物油食,少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪,

2014-11-15
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血糖,血壓高,吃什么好,不能吃什么,能
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