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白發(fā)癥在飲食上要注意什么?

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性別:女 年齡:20歲

病情描述:

在家里我爸爸早早的就白了頭發(fā),而我就遺傳了爸爸,我的頭上也長了白頭發(fā),想過去染發(fā),不過染發(fā)也是一時的好看,我想問問平時注意什么可以減少我的白發(fā)。

想得到什么幫助:

得了白發(fā)癥飲食上要注意什么?

劉宇飛
劉宇飛 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)消化科
向他提問已幫助用戶:5412        評價:0

問題分析:你好,少白頭的發(fā)生原因比較復雜,既與遺傳性、體質性因素有關,又與后天的各種因素有關。

意見建議:建議平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.盡量不要染發(fā)。而且調整飲食結構,防止偏食,多食豆類、馬鈴薯、黑芝麻,動物內臟等含銅豐富的食品。


2014-04-09
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