問題分析：你好，對于你身體的這個情況，可以服用六味地黃丸和益腎靈顆粒調(diào)理試試，同時要戒除手淫，養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，多鍛煉身體。

意見建議：可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,狗肉，當(dāng)歸，巧克力，人參，羊肉,甲魚,鴿蛋,豬腰，核桃、山藥、韭菜、大蔥、洋蔥、芝麻等。

問題分析：您的癥狀考慮是腎陰陽兩虛所引起的，與手淫有關(guān)系的，所以治療需要先戒掉手淫才行，否則會影響治療的效果及恢復(fù)的。

意見建議：先到中醫(yī)科請大夫號脈診斷，然后藥物一般可以服用右歸丸，左歸丸，金匱腎氣丸等，一般服藥至少在半個月以上的時間。