問(wèn)題分析及建議：您好，產(chǎn)后抑郁也叫產(chǎn)后憂郁，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁，癥狀有緊張、失眠，疑慮、內(nèi)疚、恐懼等。這種情況是跟大腦植物神經(jīng)有關(guān)，導(dǎo)致腦神經(jīng)分泌的一些物質(zhì)失衡。您可以采用中醫(yī)中藥治療，配合心理疏導(dǎo)，中醫(yī)針灸等效果很好。
應(yīng)該學(xué)會(huì)忙中偷閑、用心經(jīng)營(yíng)生活。可以培養(yǎng)一些愛(ài)好，比如養(yǎng)花、練毛筆字、釣魚(yú)、組團(tuán)旅游等。有助于神經(jīng)功能的食品。
如河魚(yú)、海魚(yú)、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋(píng)果、蘑菇、蠶豆、牛奶等{['suggestions']}