問題分析：您的情況是手淫過渡引起的腎虛癥狀,可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，

意見建議：嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因。注意休息和保持心情舒暢，可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如胡桃肉栗子甲魚豬腰等。

問題分析：你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了,建議你積極戒除手淫的習(xí)慣

意見建議：服用中成藥六味地黃丸來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息,慢就會好的.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

問題分析：你好，長期頻繁手淫會導(dǎo)致精神萎靡，影響到正常的工作和生活，嚴(yán)重的還會影響到以后性生活的質(zhì)量，建議你最好戒掉！

意見建議：建議你日常多鍛煉身體，手淫一定要戒掉，平時(shí)分散一下注意力，避免接觸一些刺激感官的圖片和視頻。