遇事不合心,就控制不了情緒,怎么辦?
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問題分析:您好!其實(shí)每個(gè)人都可以控制住自己的情緒的,只是有的時(shí)候會(huì)不自覺地放縱自己,但如果你每天再起床之后就告訴自己今天遇事要冷靜,想到后果很可怕,你就會(huì)控制了。
意見建議:建議,您需要經(jīng)常調(diào)節(jié)自己的心情哦,用心去感受生活,不要總是想著身邊的事,更加注重工作或者生活轉(zhuǎn)移一下語言視線。多參加戶外運(yùn)動(dòng)等。多于身邊的朋友聊天談心。
2014-04-09
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