問題分析：你好，在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽作用的藥膳，以保證腎精的充滿。可多食用壯陽益精類食品。還應(yīng)保證蔬菜、水果的供給，以保證維生素的需要，少喝酒抽煙，希望對你有幫助。

問題分析：你好，男性出現(xiàn)陽痿可能是器質(zhì)性的原因也可能是心理的原因，所以如果是器質(zhì)性原因，就需要及時的到醫(yī)院檢查治療，然后接受醫(yī)院的手術(shù)治療。同時自己也在在家里進(jìn)行自我的按摩，進(jìn)行自我治療，每天自己可以用用手掌搓揉小腹、腰部，每天堅持按摩100次左右，按到局部發(fā)熱為宜。之后再用雙手輕輕的按摩生殖器，同樣也是一百下，然后就是睪丸100下，每天堅持早晚各一次。