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孕婦吃香蕉有什么好處呢

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性別:男 年齡:29歲

病情描述:

我有的老婆現(xiàn)在懷孕了。我還是在上班的。老婆現(xiàn)在在家待產(chǎn)。我有的老婆平時(shí)很愛吃香蕉,所以我想問一下孕婦吃香蕉有好處都有哪些呢?

想得到什么幫助:

香蕉對(duì)懷孕的女人有什么好處?

怡君
怡君 職稱:醫(yī)師
婦科
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問題分析:其實(shí)孕婦是合適吃香蕉的。香蕉中的鈣、磷、鐵,以及胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富,亦含少量的鎂、硫和銅,以及維生素D、E等。因此非常適合孕婦食用。

意見建議:還有另一個(gè)原因就是。女性懷孕后鈣的需要量增多,應(yīng)多吃含鈣豐富的食品。同時(shí),孕婦又容易發(fā)生便秘,而香蕉不僅含鈣豐富,而且還含有較多的膳食粗纖維,所以香蕉是非常適合孕產(chǎn)婦的水果。

2014-04-09
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