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怎樣才能戒掉網(wǎng)癮?

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性別:男 年齡:21歲

病情描述:

我天天上網(wǎng),一到網(wǎng)吧門口就想進去,明明有事做一想到游戲就立馬轉(zhuǎn)進網(wǎng)吧,要怎樣才能戒掉網(wǎng)癮?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

要怎樣才能戒掉網(wǎng)癮?

劉福朋
劉福朋 職稱:醫(yī)師
針灸科
向他提問已幫助用戶:3237        評價:0

問題分析:網(wǎng)癮對網(wǎng)絡的一種過度依賴,表現(xiàn)為對現(xiàn)實生活失去興趣;網(wǎng)上操作時間超過一般的限度,以此來獲得心理滿足。

意見建議:對于這種情況,盡量是培養(yǎng)一些愛好,同時注意制定一些生活目標的,以讓自己忙起來,長期堅持就是可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來改善的。

2014-04-09
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