問題分析：你好，吃燕窩對皮膚好，可以保養(yǎng)肌膚，使皮膚細(xì)膩光滑，富有彈性，因?yàn)檠喔C里含有一種EGF的表皮生長因子，可以促進(jìn)細(xì)胞分化，達(dá)到美容的效果。

意見建議：懷孕的女人吃燕窩可以幫助恢復(fù)體力，而且生下來的寶寶皮膚白皙，身體強(qiáng)健，也更漂亮，燕窩不光女人吃了好處多，男人吃燕窩可以起到補(bǔ)腎強(qiáng)肺，防止虛損的功能。